Het is misschien een verrassende statistiek: Zo’n 50% van de mensen met hersenletsel heeft last van slaapklachten [1].  Slaapklachten zijn dus een heel groot probleem na een hersenschudding!

Dit zorgt ook nog voor allerlei extra problemen, omdat slaap essentieel is om te herstellen. Niet alleen voor ons lichaam, vooral ook voor ons brein. De slaapproblemen zijn daardoor niet alleen een opzichzelfstaand probleem, ze kunnen ook nog eens andere klachten veroorzaken of verergeren.

Het is daarom belangrijk om dergelijke klachten serieus te nemen, want ze kunnen veel invloed hebben. Wij zijn dan ook extra beducht voor slaapproblemen wanneer mensen ons centrum bezoeken, omdat deze vaak onderbelicht blijven.

Waarom ontstaan er zo vaak slaapproblemen na hersenletsel?

Aan het einde van de dag schakelt het brein af. We worden rustiger en slaperiger. Dit zorgt ervoor dat we makkelijker in slaap vallen en dat we ook goed kunnen doorslapen.

Het lukt veel mensen bijvoorbeeld nog wel om overdag in slaap te vallen en om een dutje te doen. Maar vaak worden we dan wel na enige tijd weer wakker, terwijl we in de nacht zo 8 uur achter elkaar doorslapen. Dit is een gevolg van het ritme van ons brein.

Wanneer de hersenen van slag zijn, kan dit natuurlijke ritme verstoord raken. Op het moment dat de hersenen nog actief zijn, is het lastig om in slaap te vallen of om lang door te slapen. U kunt moeite krijgen met in slaap vallen, vaak wakker worden, ondiep slapen, onrustig slapen, afwijkende slaaptijden krijgen of heel moeilijk wakker worden.

De effecten van slecht slapen op het brein en de gezondheid

Dit is extra vervelend wanneer er al sprake is van hersenletsel. Na een hersenschudding is het essentieel dat het brein kan herstellen. Dit geldt niet alleen voor de eerste weken, dit is nog lange tijd na de klap nodig.

Slecht slapen kan op deze manier ervoor zorgen dat andere klachten langer aanwezig blijven. Het is dus een serieus probleem, dat helaas lang niet altijd als zodanig wordt behandeld.

Onze zorg bij slaapproblemen

We zien zowel mensen die maanden/jaren na een hersenschudding nog steeds veel slaperiger zijn dan dat zij voor de hersenschudding waren. We zien ook mensen waarbij slapen juist veel moeilijker is geworden na de hersenschudding.

In beide gevallen is dit een gevolg van veranderingen in het brein. Dit is niet altijd het gevolg van directe schade aan een bepaald hersengebied. Het kan ook zo zijn dat de wisselwerking tussen bepaalde hersendelen is verstoord of dat er een overbelasting is van een bepaald hersengebied.

Dit kan bijvoorbeeld gebeuren in de formatio reticularis of het achterste deel van de hypothalamus [2]. Deze gebieden kunnen ontregeld raken door prikkels vanuit andere hersengebieden zoals de hersenstam.

Bij het functioneel neurologisch onderzoek (FNO) brengen wij in kaart welke functies er ontregeld zijn. Wij kunnen aan de hand hiervan bepalen welke therapieën wij in kunnen zetten om te proberen uw klachten te verminderen.

Welke zorg u krijgt, is dus volledig afhankelijk van uw specifieke situatie en de bevindingen tijdens het FNO.

Kom met slaapproblemen na een hersenschudding naar het Amsterdam Brain Center

Dit klinkt best abstract. In de praktijk is dit juist super praktisch. Wij willen de hersengebieden stimuleren die onvoldoende actief zijn en de hersengebieden afremmen die te actief zijn. Dit doen wij in de praktijk door tientallen verschillende therapieën, die allemaal een specifiek doel hebben.

Wij leggen u graag uit hoe wij dit doen. Wanneer u meer wilt weten, dan helpen wij u graag telefonisch verder of reageren wij op uw mail.

Bronvermelding:

[1] Pryce CR, Fontana A (2012). “Depression in Autoimmune Diseases.” Frontiers in Immunology, 3, 357. Depressionin Autoimmune Diseases.

[2] Wikipedia. (z.d.). Formatio reticularis.