Klacht
Hersenmist
Onze zorg bij klachten door hersenmist
Wat u moet weten over brain fog (hersenmist)?
Bij brain fog is er vaak sprake van verstoorde verwerking van prikkels in de hersenen. Normaal gesproken verwerken onze hersenen informatie uit het lichaam, het geheugen en de zintuigen efficiënt en gecoördineerd.
Maar wanneer deze informatie verstoord, overbelast of niet goed gefilterd wordt, ontstaat er ruis in de mentale verwerking. Het brein voelt als het ware ‘overbelast’, wat leidt tot mentale traagheid en concentratieproblemen. Dit kan bijvoorbeeld een gevolg zijn van stress, vermoeidheid, ziekte, hersenbeschadigingen of hormonale veranderingen
De sleutel tot herstel ligt vaak in het herstellen van samenhang van het brein en/of de zintuigen.
Hoe wij brain fog behandelen
Brain fog is een neurologisch verwerkingsprobleem. De informatie die de hersenen bereikt is niet volledig, niet goed gefilterd of wordt niet efficiënt verwerkt. Dit kan leiden tot mentale traagheid, concentratieproblemen en een gevoel van ‘mist’ in het hoofd.
De oplossing ligt in het optimaliseren van de informatieverwerking en het verbeteren van de samenwerking tussen verschillende hersengebieden. Tijdens onze intensieve behandelweek richten wij ons op het opnieuw afstemmen van de betrokken hersenstructuren.
Door gerichte stimulatie, oefeningen en cognitieve activatie bevorderen we de onderlinge communicatie in het brein, zodat informatie weer helderder en sneller verwerkt wordt.
Uw weg naar herstel
Eén week intensief behandelen
Stap 1
Het Functioneel Neurologisch Onderzoek (FNO)
U vertelt ons over uw klachten. Wij stellen u daar de nodige vragen over en doen een volledig Neurologisch Onderzoek. We bepalen of u een geschikte kandidaat bent voor onze behandeling.
Stap 2
Geavanceerde Machine Tests (kwantificatie)
Aan de hand van Stap 1 bepalen we welke testen noodzakelijk zijn om de onderliggende oorzaak van de klachten te kunnen kwantificeren. Hiervoor gebruiken we een scala aan computer gestuurde apparatuur.
Stap 3
Rehabilitatie week (in 5 dagen)
We pakken de problemen aan. Door een specifiek op uw problemen gemaakt individueel programma brengen we functie terug tijdens een intensieve behandelweek.
Stap 4
Nazorg
Na de 5-daagse intensieve behandelweek krijgt u van ons huiswerkopdrachten mee. Dit zijn oefeningen die uw herstel verder bevorderen. Wij houden deze ontwikkelingen graag met u in de gaten.
Wat verwacht ABC van u bij de behandeling van brain fog?
Tijdens dit programma voeren we gerichte tests en trainingen uit die erop gericht zijn om de balans en samenwerking tussen verschillende hersengebieden te herstellen. Het intensieve karakter van deze week is essentieel voor het succes van de behandeling.
Het is daarom niet mogelijk om het traject verspreid over meerdere weken te volgen.
Wanneer u serieus en duurzaam wilt werken aan het herstel van uw mentale helderheid, vragen wij u om een volledige week te investeren in uzelf en uw herstelproces.
Amsterdam Brain Center
Veelgestelde vragen over hersenmist
Wat bedoelen we met hersenmist?
Hersenmist is een term voor het gevoel dat uw hoofd ‘in de mist’ zit: u denkt trager, kunt zich moeilijker concentreren, bent sneller vermoeid en hebt het gevoel dat u niet helder of scherp bent.
Het is geen officiële medische diagnose, maar wel een serieus symptoom dat vaak wijst op een ontregeld brein of zenuwstelsel.
Hoe ontstaat hersenmist?
Meestal is er sprake van een ontregeling in de samenwerking tussen hersengebieden of in de prikkelverwerking in het brein. Dit kan volgen op een hoofdtrauma (zoals een hersenschudding), stress, onregelmatige slaap, overbelasting of langdurige belasting zonder herstelmomenten. Het brein heeft dan moeite om alle prikkels efficiënt te verwerken.
Welke klachten horen bij hersenmist?
Veelvoorkomende signalen zijn: moeite met concentreren, vergeetachtigheid, het gevoel “niet helemaal aanwezig” te zijn, verhoogde gevoeligheid voor licht of geluid, mentale traagheid, een mistig of ‘watten’ gevoel in het hoofd, en sneller uitputting bij belasting.
Is hersenmist hetzelfde als ‘normale’ vermoeidheid of een slechte dag?
Nee, hoewel iedereen wel eens een dag heeft waarop het denken traag verloopt, is hersenmist anders omdat de klachten langduriger of frequenter aanwezig zijn en ook bij rust minder snel verdwijnen. Het wijst vaak op een functionele verstoring in het zenuw- of hersensysteem in plaats van op een tijdelijke uitputtingsfase.
Hoe pakt Amsterdam Brain Center hersenmist aan?
Vervolgens stellen we een behandeltraject op maat samen waarin we werken aan herstel van de belastbaarheid, prikkelverwerking en samenwerking in het brein. U krijgt ook begeleiding voor thuis zodat het effect bestendig wordt.
Hoe snel merk ik verschil?
Dat verschilt erg per persoon. Sommige cliënten ervaren al tijdens het behandeltraject of kort daarna lichte verbetering, zoals helderder denken of minder ‘mistgevoel’. Voor duurzaam en diepgaand herstel geldt echter vaak een periode van meerdere weken tot maanden, waarin het brein opnieuw leert functioneren. De mate van verschil hangt af van de individuele situatie van de patiënt.
Wanneer is het verstandig om contact op te nemen met Amsterdam Brain Center?
Neem contact met ons op als het hoofdgevoel, de concentratieproblemen of vermoeidheid al langere tijd aanhouden, vooral wanneer u merkt dat rust of standaard zorg weinig resultaat brengen.
Ook wanneer u het gevoel hebt dat het brein net iets minder doet dan vóór het evenement (bijv. een hersenschudding, trauma of langdurige belasting) is het nuttig om verder te kijken.
Kan behandeling nog zin hebben als ik al lange tijd last heb van hersenmist?
Ja, ook wanneer de mist al langere tijd aanwezig is, is herstel vaak mogelijk. Het brein en zenuwstelsel zijn plastisch en kunnen zich aanpassen. Met de juiste prikkelstrategie, ruststructuur en begeleiding kunnen de klachten merkbaar verbeteren.